En parrelation kan överleva en otrohet om den som var det kan berätta hela sanningen och den som blev bedragen kan förlåta till 100 %. Den otrogne behöver jobba på att förstå sitt val. Och ni tillsammans på att kanske finna nya sätt att relatera till varandra bättre på, igen.
Oavsett om du vill satsa på relationen igen efter att du eller din partner har varit otrogen, eller om du vill gå vidare har maria farm, leg. psykolog, några goda råd på vägen: Hej mamma2st och ni andra som skriver här. Har surfat en del på detta forum på sistone och såg här en tråd som jag tyvärr känner igen mkt av.
Jag fick reda på min mans otrohet i november, det var en sån chock att det faktiskt tog mig ett tag att inse vad som hänt, eg flera veckor. Han hade då redan avslutat det hela men berättade för mig för att han mådde dåligt. Just där och då var.
De allra flesta behöver dock professionell hjälp för att komma över en otrohet och hitta en ny väg framåt som par. Det är jätteviktigt att den bedragna får ge uttryck för sina känslor, och att den andra står ut med att ta emot det, för att man ska kunna reparera och gå vidare. Det är väldigt känsligt, och lätt att gå i.
Att förlåta, släppa taget och gå vidare. Det är som att bära en tjock obehaglig tröja i syntetmaterial, direkt mot kroppen i gassande sol. Liknelsen är inte alltför skön, men påminner om det här med att inte kunna släppa taget om negativa upplevelser.
När en partner, vän eller någon i familjen säger eller gör något som får oss att känna oss sårade,. På frågan om hur man ska gå till väga för att gå vidare efter en otrohet svarar anna bennich så här: Men det krävs tid, arbete och motivation.
Hon säger att om båda parter är beredda på att förlåta och ta sig vidare så kan det vara bra att söka professionell hjälp. Jag och min älskade har varit tillsammans i över ett decennium och har två underbara döttrar tillsammans. Vi planerar även att skaffa ett tredje barn och allt är frid och fröjd.
Eftersom familjen åter ska utökas så bestämde vi oss för att alltid vara ärliga mot varandra. Och i och med detta så erkänner min älskade en otrohet som inträffade för mycket länge sedan,. Gå vidare efter otrohet.
Hur kan man förlåta och gå vidare efter otrohet? Otrohet mot en partner och att ljuga för att täcka upp det kommer såklart leda till misstro och misstänksamhet hos den svikna partnern. Ibland är otrohet en sexuell förbindelse med någon annan.
Ibland en kärleksaffär där förälskelse är inblandat. Ibland sex via internet eller möten som egentligen inte innehåller känslor utan enbart sexuella handlingar. Ibland kan otrohet upplevas när någon porrsurfar och är helt uppslukad av andra via datorn.
Ibland kan t o m otrohet upplevas när någon pratar intimt med någon annan. Innan du bestämmer dig för att förlåta och gå vidare så måste du dock se till att personen ens förtjänar din förlåtelse. Detta kan absolut hjälpa dig att bli en bättre person.
Förlåtelse betyder inte att du måste ta tillbaka din partner. Det betyder att du väljer att inte låta deras beslut påverka din mentala hälsa. Det blir inte lättare för att man vet varenda liten detalj i otroheten, var de otrogna hade sex, på vilket sätt, hur många gånger och så vidare.
Red ut orsaken det är viktigt att förstå att otrohet kan ha en orsak. Acceptera att det tar tid Otrohet är ett otroligt svek, förmodligen det värsta sveket du kan uppleva från din partner.
Men känner du att du kan förlåta din partner, trots det sveket, så är det okej att göra det. Otrohet är inget misstag men en person som varit otrogen kan ångra sig,. Om du inte tror att du kan gå vidare utan att få en ursäkt, eller åtminstone en bättre förklaring, så måste antagligen sätta dig ner med den andre personen förr eller senare.
På sås sätt håller du dig borta från att anklaga. För att ni ska kunna gå vidare måste även partnern som blivit sviken vara beredd att anstränga sig. Hen måste vara öppen för att helt förlåta sin partner.
Detta innebär att du inte kan dra upp hens otrohet hela tiden. Att hålla fast i det förflutna kommer aldrig tillåta er. Oavsett om vi väljer att förlåta och stanna kvar i relationen eller att packa våra saker och checka ut, är det en sak som är säker:
Vi behöver få sörja, vara arga, förtvivlade och ställa frågorna om och om igen: Hur kunde han/hon?” tårar och ilska renar hjärnan och kroppen. Partnern som blivit utsatt för otrohet och förlåter och går vidare upplever ofta att de mår bättre än de som lever kvar med ilskan och inte kan förlåta.
Det är lätt att klandra sig själv men det ska man undvika. Undvik svartsjuka tankar på din partner tillsammans med andra, konfrontera inte den andra personen om du vet vem det är Så bearbetar ni krisen och kommer ut på andra sidan med ett starkare förhållande.
Stine helén tunstrøm på kk. no det kan kännas som om hela världen bryter samman. Det gör fysiskt ont i hjärtat. Hur kan någon du älskar, som säger att hen älskar dig, göra något sådant?
